Das Ja im Nein
Hinter jedem Nein steckt ein Ja!
Hä, hinter jedem Nein steckt ein Ja?
Ja, genau.
Klingt komisch, is aber so. weiterlesen…
10 Methoden, dem Stress zu entkommen und sofort zu entspannen (in Sekunden)
Überall: Stress
Das englische Fremdwort Stress ist für die meisten von uns längst kein solches mehr.
Im Gegenteil, es ist eines der meist gebrauchten Wörter, wenn jemand beschreiben will, was seine berufliche oder auch private Situation kennzeichnet. Das Wort und der Zustand sind uns leider oft allzu vertraut.
Leider deshalb, weil Stress (oder besser gesagt die Stressreaktion des Körpers) zwar in früherer Zeit und noch heute im Tierreich eine wichtige, ja überlebenswichtige, Funktion hatte, als Antwort auf lebensgefährliche Situationen.
Nur sind heute, die Situationen, die uns in Stress bringen, selten lebensgefährlich und die Stressantwort ist eher kontraproduktiv und läuft ins Leere. weiterlesen…
Bedürfnis, Gefühl, Empathie, Leben – 10 Gedanken von Marshall Rosenberg
10 inspirierende Worte von Marshall Rosenberg
Marshall Rosenberg war der Gründer der Gewaltfreien Kommunikation. Er fand den Schlüssel zur Überwindung einer gewaltgeprägten Kultur in der Verbindung mit dem Gefühl und dem Bedürfnis in uns, die uns zeigen, was momentan in uns und in Anderen lebendig ist. weiterlesen…
Jeder Jeck ist anders. Was hat Karneval mit Gewaltfreiheit zu tun?
Jeder Jeck ist anders – Karneval und Gewaltfreiheit
Karneval
Ich mittendrin im Trubel.
Ich liebe den Karneval.
Um mich herum lauter Gestalten, die man so nur an Karneval zu Gesicht bekommt.
Mönche und Nonnen, Clowns, Griechen und Römer im antiken Gewand, Gespenster, Cowboys und Indianer, auffällig viele Männer mit seltsamen Perücken von ungewöhnlich strohblonder Farbe und eigentümlicher Frisur…
Unglaublich wie viele verschiedene Verkleidungen und Masken es gibt weiterlesen…
Recht haben oder glücklich sein. Warum geht nicht beides?
Recht haben oder glücklich sein. Beides zusammen geht nicht
Wer sagt das?
„Du kannst Recht haben oder glücklich sein. Beides zusammen geht nicht“.
Dieser Satz, oder sagen wir mal, diese Behauptung, taucht in der obigen oder in ähnlicher Formulierung bei verschiedenen spirituellen Lehrern immer wieder auf.
Bei Byron Katie hab ich ihn schon gelesen, bei Eckart Tolle oder bei Chuck Spezzano. Auch Marshall Rosenberg wird damit oft zitiert, wobei bei ihm die häufigst zitierte Formulierung lautet: „Willst Du Recht haben oder glücklich sein? Beides geht nicht“. Im Neuen Testament klingt etwas ähnliches an, wenn es heißt: „Richtet nicht, dsamit nicht auch ihr gerichtet werdet.“ (Mt. 7,1)
Nicht zuletzt findet sich der Satz in „Ein Kurs in Wundern“. weiterlesen…
Dein ultimatives Horoskop für 2017
Hier ist Dein ultimatives Horoskop für das Neue Jahr
Derzeit haben Horoskop-Autoren, Astrologen und Hellseher Hochkonjunktur.
(Aber-) Glaubenssätze werden vermehrt bemüht (wusstest Du, dass, wer in der Silvesternacht nicht küsst oder geküsst wird, in den nächsten 12 Monaten ungeküsst bleibt?), Handlungen, Symbole und Spielchen (Bleigießen) sagen das Schicksal in den nächsten 12 Monaten voraus.
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1 Jahr linke Wange, 1 Jahr Umdenken im Kopf
Umdenken im Kopf: 1 Jahr linke Wange – Think different – act nonviolent!
Umdenken im Kopf, think different, act nonviolent.
Kaum zu glauben: 1 ganzes Jahr ist es nun schon wieder her, dass ich mit Linke Wange und somit mit dem Versuch, zu einem Umdenken in der Welt (m)einen Beitrag zu leisten, mein Bloggerleben begann.
Und genauso unglaublich, was ich in diesem Jahr alles dazu gelernt habe an Dingen, von denen ich zuvor gar nicht wusste, dass sie überhaupt existieren (Word Press? nie gehört; SEO, ist das eine neue politische Partei?; Videos, ach, die muss man produzieren, die sind gar nicht automatisch auf Youtube?). weiterlesen…
Giftpfeile der Kommunikation: „Sollte“
Sollte ist gefährlich
„Sollte“ (ich sollte, du solltest, es sollte, Steigerung der Giftigkeit: man sollte…) ist einer der gefährlichsten Giftpfeile in unserer Kommunikation.
Sowohl in der inneren Kommunikation mit sich selbst, als auch mit anderen.
Marshall Rosenberg, der Gründer der Gewaltfreien Kommunikation, hat sinngemäß einmal gesagt: „Sollte“ ist das gefährlichste Wort, das die Menschheit erfunden hat“. weiterlesen…
Giftpfeile der Kommunikation: „Eigentlich“
Ist das eigentlich ein Giftpfeil?
Eigentlich ist „eigentlich“ kein Kommunikations-Giftpfeil. Eigentlich. Und doch hat der Gebrauch dieses Wortes etwas, was die Kommunikation empfindlich stört. weiterlesen…
Das Wunder der Gewaltfreien Kommunikation: Eine Urlaubgeschichte
Wunder der Gewaltfreien Kommunikation. Zu schön um wahr zu sein?
Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation? (wenn nicht, eine recht gute Übersicht findest Du hier).
Wenn ja, bist Du auch schon öfter an der Tatsache verzweifelt, dass sie sich in der Theorie super anhört, um dann voller Tatendrang im alltäglichen Umgang mit Menschen frustriert festzustellen, dass das Ganze doch nicht so einfach ist?
Oder beschleicht Dich gar manchmal der Gedanke: „Das funktioniert ja doch nicht“?
Ich glaube, da bist Du nicht allein. weiterlesen…
